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トレーニングを行いたい方、質問や見学を希望される方はお気軽にお問い合わせください。
なお、初回トレーニングの際には安全の為にメディカルチェックなど簡単な手続きが必要です。

トレーニングの種類

「高齢者トレーニング」，「一般トレーニング」，「学生トレーニング」

それぞれの目的に合わせてトレーナーがトレーニングを指導します。

太極拳クラス
​いきいきトレーニング

内容

　ストレッチ

　筋力トレーニング

　頭の体操　　　　etc...　

 

実施時間

　火曜日・木曜日​　11:00~11:30

激しい運動
​学生トレーニング

　※新型コロナウイルスの影響により、現在中止しております。​再開は未定です。

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ルームランナー
​一般トレーニング

　※新型コロナウイルスの影響により、現在中止しております。​再開は未定です。

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